Tips Jaga Kesehatan Saat Syuting Ala Yama Carlos

| Editor : Hermina Utami

Font Size:

iyaa.com | Jakarta: Menjalani syuting Raden Pamanah Rasa ternyata tidaklah mudah. Jadwal syuting yang padat membuat Yama Carlos kerap menyelesaikan syuting hingga tengah malam.

Di sela kesibukan syuting Raden Pamanah Rasa, ternyata Yama Carlos memiliki cara tersendiri agar tubuhnya tetap fit selama syuting. Seperti apa?

"Yang pasti hampir setiap hari saya melakukan jogging. Itu karena kami syuting pasti lebih dari jam 12 malam, bahkan lebih dari jam 1. Pernah jam setengah delapan baru selesai, pagi," ujar Yama Carlos seperti yang dilansir dari Bintang, Jumat (14/7/2017). 

Untuk menjaga daya tahan tubuhnya, Yama selalu menyempatkan diri untuk jogging setiap hari, makan teratur dan tidur yang cukup.

"Jadi ya tidur cukup. Setelah bangun pasti saya paksakan untuk jogging dulu untuk stamina, supaya daya tahan tubuhnya kuat. Itu aja sih paling sama makan teratur," kata pemeran Surakerta di Raden Pamanah Rasa.

Selain jogging dan makan secara teratur, Yama juga mengaku sering menyempatkan tidur sejenak saat menunggu giliran syuting.

"Kalau ada waktu untuk nunggu giliran syuting sekiranya ada sejam, dua jam, pasti saya pakai untuk tidur," tuturnya.
Tags :
Writer: Ratih Ramadyawati


Berita Terkait

  1. 'Tua-Tua Pengen Kawin' Tayang Besok, 'Raden Pamanah Rasa' Dibungkus RCTI?

    RCTI menghadirkan sitkom terbaru berjudul Tua-Tua Pengen Kawin. Kemanakah serial kolosal Raden Pamanah Rasa? More

  2. Pakai Wig di 'Raden Pamanah Rasa', Bima Azriel Mengaku Sudah Terbiasa

    Membintangi 'Raden Pamanah Rasa' bukan hal baru bagi Bima Azriel. Lalu, bagaimana kesulitan Bima yang harus menggunakan wig s... More

  3. 'Roman Picisan' & 'Raden Pamanah Rasa' Pindah Jam Tayang, Cek Jadwalnya!

    Jadwal tayang sinetron RCTI hari ini, 10 Juli 2017. Roman Picisan dan Raden Pamanah Rasa pindah jam tayang. More

  4. Tantangan Berat Yama Carlos Saat Bintangi 'Raden Pamanah Rasa'

    Demi perannya sebagai Surakerta di 'Raden Pamanah Rasa', Yama Carlos rela melakukan ini. More

  5. Tayang di Jam Prime Time, Episode Perdana 'Raden Pamanah Rasa' Tak Masuk 10 Besar

    Sinetron kolosal 'Raden Pamanah Rasa' gagal raih rating memuaskan di episode perdana. Bagaimana dengan episode kedua? More

Terbaru

  1. 'Putri Titipan Tuhan' Tamat, Indah Indriana akan Beraksi di 'Saur Sepuh'

    Indah Indriana berperan sebagai Putri Doria. Seperti ini penampilannya. More

  2. Caesar Hito - Marcella Daryanani Dapat Hadiah Dari Fans 'Anak Langit'

    Sukses bikin baper, pasangan idola ini dapat hadiah spesial dari fans Anak Langit. More

  3. Baim Wong Ikut Main di 'Gali Lobang Tutup Lobang', Jadi Pemain Tetap?

    'Gali Lobang Tutup Lobang' kedatangan Baim Wong. Lihat BTS-nya. More

  4. Sinetronnya dibungkus, Sheila Marcia Alih Profesi Jadi DJ?

    Jadi Single Parent, Sheila Marcia fokus belajar DJ setelah sinetron Kekasih Bayangan ditamatkan SCTV. More

  5. 'Tukang Ojek Pengkolan' Menuju 1000 Episode, Ini Kata Pemain

    Harapan dan doa pemain jelang episode 1000 Tukang Ojek Pengkolan (TOP) di RCTI. More