Tips Jaga Kesehatan Saat Syuting Ala Yama Carlos

| Editor : Hermina Utami

Font Size:

iyaa.com | Jakarta: Menjalani syuting Raden Pamanah Rasa ternyata tidaklah mudah. Jadwal syuting yang padat membuat Yama Carlos kerap menyelesaikan syuting hingga tengah malam.

Di sela kesibukan syuting Raden Pamanah Rasa, ternyata Yama Carlos memiliki cara tersendiri agar tubuhnya tetap fit selama syuting. Seperti apa?

"Yang pasti hampir setiap hari saya melakukan jogging. Itu karena kami syuting pasti lebih dari jam 12 malam, bahkan lebih dari jam 1. Pernah jam setengah delapan baru selesai, pagi," ujar Yama Carlos seperti yang dilansir dari Bintang, Jumat (14/7/2017). 

Untuk menjaga daya tahan tubuhnya, Yama selalu menyempatkan diri untuk jogging setiap hari, makan teratur dan tidur yang cukup.

"Jadi ya tidur cukup. Setelah bangun pasti saya paksakan untuk jogging dulu untuk stamina, supaya daya tahan tubuhnya kuat. Itu aja sih paling sama makan teratur," kata pemeran Surakerta di Raden Pamanah Rasa.

Selain jogging dan makan secara teratur, Yama juga mengaku sering menyempatkan tidur sejenak saat menunggu giliran syuting.

"Kalau ada waktu untuk nunggu giliran syuting sekiranya ada sejam, dua jam, pasti saya pakai untuk tidur," tuturnya.
Tags :
Writer: Ratih Ramadyawati


Berita Terkait

  1. 'Tua-Tua Pengen Kawin' Tayang Besok, 'Raden Pamanah Rasa' Dibungkus RCTI?

    RCTI menghadirkan sitkom terbaru berjudul Tua-Tua Pengen Kawin. Kemanakah serial kolosal Raden Pamanah Rasa? More

  2. Pakai Wig di 'Raden Pamanah Rasa', Bima Azriel Mengaku Sudah Terbiasa

    Membintangi 'Raden Pamanah Rasa' bukan hal baru bagi Bima Azriel. Lalu, bagaimana kesulitan Bima yang harus menggunakan wig s... More

  3. 'Roman Picisan' & 'Raden Pamanah Rasa' Pindah Jam Tayang, Cek Jadwalnya!

    Jadwal tayang sinetron RCTI hari ini, 10 Juli 2017. Roman Picisan dan Raden Pamanah Rasa pindah jam tayang. More

  4. Tantangan Berat Yama Carlos Saat Bintangi 'Raden Pamanah Rasa'

    Demi perannya sebagai Surakerta di 'Raden Pamanah Rasa', Yama Carlos rela melakukan ini. More

  5. Tayang di Jam Prime Time, Episode Perdana 'Raden Pamanah Rasa' Tak Masuk 10 Besar

    Sinetron kolosal 'Raden Pamanah Rasa' gagal raih rating memuaskan di episode perdana. Bagaimana dengan episode kedua? More

Terbaru

  1. Diah Permatasari Apresiasi Sinetron 'Ada Si Manis di Jembatan' ANTV

    Dewi Perssik jadi Si Manis, Diah permatasari akui senang ada remake sinetron horor di ANTV. More

  2. D'Academy Asia 3 Top 30: Dipuji, Wakil Malaysia Dapat Tantangan dari Iyeth Bustami

    Azizul Haqim mendapat banyak pujian dari komentator, sementara Nazmi Hisyam tersenggol. More

  3. Gagal Tembus 10 Besar, 'Dear Nathan the Series' Beneran Tamat?

    Tak masuk 10 besar walau alami peningkatan rating, RCTI dikabarkan bungkus sinetron Syifa Hadju dan Zikri Daulay. More

  4. Sukses di Film, Michelle Ziudith Siapkan 'Magic Hour The Series'

    Ingin mengulang kesuksesan filmnya, Screenplay gandeng Iflix siapkan serial TV terbaru Michelle Ziudith dan Dimas Anggara. More

  5. Karakter Rishab Jadi Alasan Aham Sharma Main di 'Brahmarakshas'

    Aham Sharma bercerita tentang 'Brahmarakshas' dan karakternya sebagai Rishab. More